1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.3 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 6.1 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 78.6 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jasminreis
Jasminreis ist ein duftender Langkornreis, bekannt für sein zartes Aroma und die leicht klebrige Textur. Ursprünglich aus Südostasien, insbesondere Thailand, ist er in verschiedenen Gerichten ein fester Bestandteil und verleiht Currys, Pfannengerichten und Salaten einen einzigartigen Geschmack. Mit Kohlenhydraten gepackt, bietet Jasminreis eine schnelle Energiequelle und ist dabei fettarm. Außerdem ist er glutenfrei, was ihn für Menschen mit diätetischen Einschränkungen geeignet macht. Es ist jedoch wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da er einen höheren glykämischen Index hat. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit Jasminreis, wo Geschmack und Tradition zusammenkommen!
