1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.3 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 53.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 2.7 g | ||
| Protein | 6.7 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 133.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jasminreis mit Erbsen
Jasminreis mit Erbsen ist ein duftendes und nahrhaftes Gericht, das fluffigen Jasminreis mit lebendigen grünen Erbsen kombiniert. Ursprünglich aus Südostasien stammend, bietet diese Kombination eine köstliche Mischung aus Geschmäckern und Texturen. Jasminreis ist bekannt für seine aromatischen Qualitäten und seine weiche, klebrige Konsistenz, während Erbsen eine Süße und essentielle Nährstoffe hinzufügen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Protein und Vitaminen ist dieses Gericht eine gesunde Beilagenoption, die eine Vielzahl von Küchen ergänzt. Genieße den beruhigenden Geschmack von Jasminreis mit Erbsen, eine einfache, dennoch nährstoffreiche Wahl für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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