1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.3 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 78.6 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jasminreis
Jasminreis ist eine duftende Langkornsorte, die aus Thailand stammt und für ihr zartes, blumiges Aroma und leicht klebrige Konsistenz beim Kochen bekannt ist. Reich an Kohlenhydraten dient er als perfekte Basis für viele Gerichte und ist häufig in der südostasiatischen Küche zu finden. Jasminreis ist eine gute Energiequelle und liefert essentielle B-Vitamine, obwohl er im Vergleich zu Vollkornreis weniger Ballaststoffe enthält. Mit seinem einzigartigen Geschmack ist er nicht nur eine Beilage; er veredelt Currys, Pfannengerichte und Salate und macht jede Mahlzeit zu einem köstlichen Erlebnis. Genießen Sie Jasminreis für einen Hauch von Tradition und Nahrung auf Ihrem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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