1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75.0 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 7 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 91.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jasminreis gekocht
Jasminreis gekocht ist ein duftender, langkörniger Reis aus Südostasien, berühmt für sein zartes, blumiges Aroma und seine leicht klebrige Textur. Mit seinen weichen, lockeren Körnern ist er die perfekte Ergänzung zu einer Vielzahl von Gerichten, von würzigen Currys bis zu herzhaften Pfannengerichten. Jasminreis, reich an Kohlenhydraten, bietet einen schnellen Energieschub, während er glutenfrei ist und wenig Fett enthält. Obwohl er einige wichtige Nährstoffe bietet, sollte er vor allem von denen, die auf ihre Kohlenhydrataufnahme achten, in Maßen genossen werden. Gönnen Sie sich die delikate Essenz von Jasminreis gekocht und verfeinern Sie Ihre kulinarischen Kreationen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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