1 serving (100 grams) contains 112 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 86 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jasmin gekochter brauner Reis
Jasmine Gekochter Braunreis ist ein gesundes, aromatisches Korn, das Ihrem Teller einen Hauch von Südostasien verleiht. Mit seinem nussigen Geschmack und leicht zähen Textur eignet es sich perfekt für Pfannengerichte, Currys oder als köstliche Beilage. Voller essentieller Nährstoffe ist es eine großartige Quelle für Ballaststoffe, Antioxidantien und Vitamine, die die Herzgesundheit fördern und die Verdauung unterstützen. Außerdem ist es glutenfrei, was es zu einer fantastischen Wahl für verschiedene Ernährungsweisen macht. Genießen Sie den vollen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Jasmine Gekochtem Braunreis noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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