1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.3 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 78.6 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jasminreis
Jasminreis ist ein duftender Langkornreis, der für sein zartes Aroma und seinen leicht nussigen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus Südostasien, insbesondere Thailand, stammend, verbessert dieser beliebte Grundnahrungsmittel eine Vielzahl von Gerichten, von herzhaften Pfannengerichten bis hin zu reichen Currys. Reich an Kohlenhydraten, liefert Jasminreis eine schnelle Energiequelle und ist von Natur aus glutenfrei, was ihn zu einer großartigen Option für Personen mit diätetischen Einschränkungen macht. Während er eine Quelle essentieller Nährstoffe ist, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da er im Vergleich zu anderen Vollkornsorten einen höheren glykämischen Index hat. Erleben Sie die köstliche Essenz von Jasminreis bei Ihrer nächsten Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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