1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.3 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 6.1 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 78.6 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jasminreis
Jasamine Rice ist ein duftender Langkornreis, der für sein delikates blumiges Aroma und seine leicht klebrige Textur bekannt ist. Ursprünglich aus Südostasien, ist er ein Grundnahrungsmittel in der thailändischen und vietnamesischen Küche und passt perfekt zu Gerichten wie Currys und Pfannengerichten. Packed with essential nutrients, Jasamine Rice is a good source of carbohydrates and provides some protein. Though it’s often enjoyed white and polished, opting for brown Jasamine Rice can offer additional fiber and minerals. Enjoy its aromatic goodness while savoring a healthy, hearty meal!
