1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Japanischer Salat
Japanischer Salat ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knackiges Gemüse wie Gurken, Blattgemüse und Radieschen sowie oft bunte geraspelte Karotten und reife Avocado enthält, oft gekrönt mit einer farbenfrohen Sesam- oder Sojabasis-Vinaigrette, die die Aromen verstärkt und den Salat leicht und gesund hält. Vollgepackt mit Antioxidantien und Ballaststoffen, ist japanischer Salat eine gesunde Wahl, perfekt für jeden, der eine nahrhafte Ergänzung zu seiner Mahlzeit sucht. Genießen Sie diese köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, die das Wesen der japanischen Küche feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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