1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Japanischer Reis
Japanese Rice ist ein grundlegendes Grundnahrungsmittel der japanischen Küche, das für seine kurzen, klebrigen Körner bekannt ist, die eine einzigartige, leicht klebrige Textur bieten. Reich an komplexen Kohlenhydraten, bietet es eine konstante Energiequelle und ist dabei fettarm und frei von Cholesterin. Hauptsächlich aus Regionen wie Niigata und Akita bezogen, verstärkt sein zarter Geschmack Sushi, Bento-Boxen und traditionelle Gerichte. Voller Vitamine und Mineralien ist Japanese Rice nicht nur vielseitig, sondern trägt auch zu einer ausgewogenen Ernährung bei und macht es zu einer unverzichtbaren Zutat in Mahlzeiten, die die Kunst der japanischen Küche zelebrieren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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