1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Japanischer Kürbissalat
Japanischer Kürbissalat ist ein lebhaftes Gericht, das die reichen Aromen Japans zelebriert. Hergestellt mit geröstetem Kabocha-Kürbis, oft vermischt mit cremigem Miso-Dressing, beinhaltet er frische Zutaten wie knackige Gurken und knusprige Sesamsamen. Dieser Salat bietet nicht nur eine reizvolle Balance zwischen süß und herzhaft, sondern ist auch reich an Nährstoffen, da er viel Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien enthält. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit bringt der Japanische Kürbissalat eine Prise gesunder Güte an Ihren Tisch und verkörpert somit die Essenz der saisonalen japanischen Küche. Genießen Sie diese köstlich einzigartige und gesunde Option!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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