Japanische eingelegte Gemüse

Japanische eingelegte Gemüse

Snack

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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118.3
Kalorien
4.7
Protein
23.7
Kohlenhydrate
1.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
118.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.2 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 2839.1 mg 123%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 11.8 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

76.2%
15.1%
8.7%
Fett: 10 cal (8.7%)
Protein: 18 cal (15.1%)
Kohlenhydrate: 94 cal (76.2%)

About Japanische eingelegte Gemüse

Die Japanischen Eingelegten Gemüse sind eine köstliche Auswahl an marinierten Köstlichkeiten, die das reiche kulinarische Erbe des Landes hervorheben. Mit Zutaten wie Gurken, Daikon-Rettichen und Auberginen werden diese lebendigen Gemüse oft in einer Mischung aus Sojasoße, Reisessig und manchmal Mirin für einen Hauch Süße eingelegt. Ursprünglich aus der traditionellen japanischen Küche stammend, fügen diese konservierten Köstlichkeiten jedem Gericht einen Hauch von Geschmack und Farbe hinzu. Sie sind kalorienarm und enthalten vorteilhafte Probiotika, die die Darmgesundheit unterstützen. Entdecken Sie den Geschmack Japans und genießen Sie die gesunden Vorteile dieser exquisiten eingelegten Gemüse!