Japanische Kartoffeln

Japanische Kartoffeln

Vegetable

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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206.3
Kalorien
4.0
Protein
47.6
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
206.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 15.9 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 5.6 g 20%
Zucker 7.9 g
Protein 4.0 g 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.1 mg 6%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

91.5%
7.7%
0.9%
Fett: 1 cal (0.9%)
Protein: 16 cal (7.7%)
Kohlenhydrate: 190 cal (91.5%)

About Japanische Kartoffeln

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