1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.8 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 23.2 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 371.4 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Japanische Pflaume
Die Japanische Pflaume ist eine köstliche und lebhafte Frucht, bekannt für ihren süßen und leicht säuerlichen Geschmack. Ursprünglich aus Ostasien stammend, ist diese Steinfrucht reich an Vitaminen A und C, wodurch sie zu einer Powerquelle an Antioxidantien wird, die gesunde Haut fördern und das Immunsystem stärken. Gespickt mit Ballaststoffen unterstützt die Japanische Pflaume die Verdauung und hilft dabei, ein gesundes Gewicht zu halten. Perfekt für eine Vielzahl von Küchen ist sie frisch, eingelegt oder als Schlüsselzutat in Saucen und Desserts genießbar. Tauchen Sie ein in die entzückende Welt der Japanischen Pflaume und erleben Sie ihren einzigartigen Geschmack und ihre gesundheitlichen Vorteile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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