1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Japanisches Omelett-Sandwich
Das japanische Omelett-Sandwich ist eine köstliche Fusion aus fluffigem, herzhaftem Tamagoyaki - einem traditionellen japanischen Omelett - eingebettet zwischen zwei Scheiben weichem, flauschigem Brot. Oft garniert mit frischem Grünzeug und einem Hauch von würziger Mayo beträufelt, ist dieser herzhafte Leckerbissen perfekt für das Frühstück oder ein leichtes Mittagessen. Ursprünglich aus Japan stammend, vereint es einfache, aber reiche Aromen und ist ein beliebter Trost. Es steckt nicht nur voller Protein aus den Eiern, sondern bietet auch eine ausgewogene Mahlzeit durch das Hinzufügen von Gemüse. Zufriedenstellend und vielseitig ist das japanische Omelett-Sandwich ein köstlicher Vorgeschmack auf die japanische Küche, den man jederzeit genießen kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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