1 serving (100 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
328.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 119.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Japanische Nudeln
Japanische Nudeln sind eine vielfältige und beliebte Küche, die ihren Ursprung in den reichen kulinarischen Traditionen Japans hat. Mit Sorten wie Soba, Udon und Ramen werden diese Nudeln oft aus Weizen- oder Buchweizenmehl hergestellt und bieten eine einzigartige Textur und Geschmack. Soba, aus Buchweizen hergestellt, ist glutenfrei und proteinreich, während Udon, eine dicke Weizennudel, eine herzhafte und tröstliche Mahlzeit liefert. Ramen-Nudeln können sowohl nahrhaft als auch üppig sein, serviert in reichen Brühen mit frischem Gemüse und Proteinen. Insgesamt bieten japanische Nudeln eine köstliche Balance aus Geschmack und Gesundheit und machen sie zu einem Grundnahrungsmittel sowohl in alltäglichen Mahlzeiten als auch in Gourmetgerichten.
