1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.0 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Japanische Lasagne
Japanese Omelette Sandwich ist eine köstliche Fusion aus luftigem, herzhaftem Tamagoyaki - einem traditionellen japanischen Omelett - eingebettet zwischen zwei Scheiben weichem, flauschigem Brot. Oft garniert mit frischem Grünzeug und einem Hauch von würziger Mayonnaise beträufelt, ist dieser herzhafte Genuss perfekt für das Frühstück oder ein leichtes Mittagessen. Ursprünglich aus Japan stammend, kombiniert es einfache, aber reichhaltige Aromen, die es zu einem beliebten Komfortgericht machen. Es steckt nicht nur voller Proteine aus den Eiern, sondern bietet auch mit dem Gemüse eine ausgewogene Mahlzeit. Befriedigend und vielseitig ist der Japanese Omelette Sandwich ein köstlicher Vorgeschmack auf die japanische Küche, den man jederzeit genießen kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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