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Japanisches Katsu-Sandwich

Japanisches Katsu-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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518.9
Kalorien
23.6
Protein
56.6
Kohlenhydrate
23.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
518.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.6 g 30%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 849.1 mg 36%
Gesamtkohlenhydrate 56.6 g 20%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 7.5 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

42.5%
17.7%
39.8%
Fett: 212 cal (39.8%)
Protein: 94 cal (17.7%)
Kohlenhydrate: 226 cal (42.5%)

About Japanisches Katsu-Sandwich

Japanisches Katsu-Sandwich ist eine köstliche Fusion aus knusprigem Schweine- oder Hühnerkotelett, paniert mit Pankobröseln und goldbraun gebraten bis zur Perfektion. Ursprünglich aus Japan stammend, ist dieses befriedigende Gericht typischerweise zwischen weichem, flauschigem Brot geschichtet und oft mit würziger Tonkatsu-Sauce und cremiger Mayonnaise garniert. Während es unbestreitbar verwöhnend ist, fügt die Proteinquelle einen ernährungsphysiologischen Wert hinzu und bietet eine herzhafte Dosis Zufriedenheit. Denken Sie jedoch daran, dass der Bratprozess zusätzliche Kalorien mit sich bringt, also genießen Sie Ihr Katsu-Sandwich als köstlichen Leckerbissen zu besonderen Anlässen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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