1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Japanische gebratene Garnelen
Japanisches gebratenes Garnelen ist ein köstliches Gericht, das saftige, zarte Garnelen umhüllt von einem leichten, knusprigen Teig bekannt als Tempura zeigt. Ursprünglich aus Japan stammend, kombiniert diese beliebte Küche die Frische von Meeresfrüchten mit einer zarten Brattechnik, sodass jeder Bissen perfekt knusprig ist. Oft mit einer Beilage von Dippsauce serviert, kann es als Vorspeise oder Hauptgericht genossen werden. Während Tempura einen reichhaltigen, verwöhnenden Geschmack hinzufügt, ist es wichtig, dies in Maßen zu genießen, da der Bratprozess etwas Öl einführt. Dennoch ist die Garnele selbst eine großartige Protein- und Omega-3-Fettsäurenquelle, was Japanisches gebratenes Garnelen zu einer köstlichen und nahrhaften Wahl macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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