1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Japanischer gebratener Reis
Japanischer gebratener Reis ist ein geschmackvolles und zufriedenstellendes Gericht, das perfekt gekochten Reis mit einer köstlichen Mischung aus Gemüse, Proteinen und Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus Japan stammend, enthält dieses Gericht oft Zutaten wie gewürfelte Karotten, Erbsen und Frühlingszwiebeln sowie Eier und Ihre Wahl an Fleisch, wie Huhn, Garnelen oder Tofu. Leicht gewürzt mit Sojasauce und Sesamöl ist Japanischer gebratener Reis nicht nur köstlich, sondern auch anpassbar, sodass Sie Ihre Lieblingszutaten hinzufügen können. Reich an Vitaminen aus dem Gemüse und magerem Eiweiß ist es eine ausgewogene Mahlzeit. Obwohl es einen hohen Natriumgehalt haben kann, kann die Verwendung von Sojasauce mit wenig Natrium es gesünder machen. Genießen Sie den tröstlichen Geschmack Japans direkt auf Ihrem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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