1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Japanisches Gericht
Japanisches Gericht ist ein köstliches kulinarisches Wunder namens Sushi. Dieses ikonische Gericht umfasst typischerweise mit Essig verfeinerten Reis, kombiniert mit einer Vielzahl von frischen Zutaten, wie rohem Fisch, Gemüse und manchmal tropischen Früchten. Ursprünglich aus Japan stammend, verkörpert Sushi die Kunst der Einfachheit und Balance, oft mit der Betonung saisonaler Aromen. Reich an Omega-3-Fettsäuren kann Sushi eine gesunde Wahl sein, um die Herzgesundheit zu fördern und wichtige Nährstoffe bereitzustellen. Einige Sorten können jedoch reich an Natrium oder Kalorien sein, daher ist Maßhalten wichtig. Egal, ob Sie es als schnellen Snack oder als elegantes Gericht genießen, bietet Sushi einen köstlichen Geschmack der japanischen Kultur in jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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