Japanisches Curry mit Gemüse

Japanisches Curry mit Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
Kalorien
3.8
Protein
28.3
Kohlenhydrate
6.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
188.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.6 g 8%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 3.8 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

60.3%
8.1%
31.6%
Fett: 59 cal (31.6%)
Protein: 15 cal (8.1%)
Kohlenhydrate: 113 cal (60.3%)

About Japanisches Curry mit Gemüse

Japanisches Curry mit Gemüse ist ein tröstliches und geschmackvolles Gericht, das die Essenz der japanischen Küche verkörpert. Dieses herzhafte Curry wird mit einer reichen, aromatischen Mischung aus Gewürzen zubereitet, zarten Stücken saisonaler Gemüse wie Karotten, Kartoffeln und Zwiebeln, die alle perfekt gegart sind. Ursprünglich von westlichen Einflüssen im späten 19. Jahrhundert inspiriert, hat sich das japanische Curry zu einem geliebten Grundnahrungsmittel entwickelt, bekannt für seinen milden und leicht süßen Geschmack. Reich an Nährstoffen aus frischem Gemüse und oft über luftigem Reis serviert, ist dieses Gericht eine gesunde Option, die sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist und es zu einem Favoriten für Familien und Feinschmecker gleichermaßen macht.