Japanische Curry-Udon

Japanische Curry-Udon

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (400 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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295.9
Kalorien
8.9
Protein
47.3
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.7g)
Kalorien
295.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 5.9 mg 1%
Natrium 710.1 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 1.8 g 6%
Zucker 3.0 g
Protein 8.9 g 17%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 29.6 mg 2%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 177.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

68.1%
12.8%
19.1%
Fett: 53 cal (19.1%)
Protein: 35 cal (12.8%)
Kohlenhydrate: 189 cal (68.1%)

About Japanische Curry-Udon

Japanisches Curry Udon ist ein tröstliches Gericht, das dicke, zähe Udon-Nudeln mit einer reichen, herzhaften Currysauce kombiniert. Ursprünglich aus Japan stammend, zeichnet sich diese beliebte Mahlzeit durch eine Mischung japanischer Gewürze, Gemüse wie Zwiebeln und Karotten sowie zarte Fleischstücke, oft Huhn oder Schwein, aus. Das Curry ist warm und duftend und bietet eine köstliche Fusion von Aromen, die die Seele wärmt. Während Udon eine herzhafte Portion Kohlenhydrate liefert, kann das Gericht gesünder gemacht werden, indem es mit frischem Gemüse beladen wird und magere Proteine verwendet werden. Japanisches Curry Udon zu genießen ist nicht nur eine Mahlzeit; es ist ein Erlebnis, das in Trost und Tradition getränkt ist.