1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56.0 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 32.0 g | 160% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120 mg | 40% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 144 g | 52% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 64.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 400.0 mg | 30% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Japanische Käsekekse
Die japanische gebackene Süßkartoffel ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die aus der reichen kulinarischen Tradition Japans stammt. Bekannt als "Yakiimo", werden diese Süßkartoffeln einfach geröstet, bis ihre Schalen knusprig werden und ihr Inneres köstlich weich und süß wird. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien eignen sie sich gut als gesunde Snack-Wahl. Anders als viele Nachspeisen sind sie von Natur aus süß und enthalten keinen zugefügten Zucker, was sie zu einer ausgezeichneten Option für diejenigen macht, die einen nahrhaften und zufriedenstellenden Snack suchen. Genießen Sie die wärmende Wärme und den dezenten Geschmack der japanischen gebackenen Süßkartoffel, die bei Einheimischen und Besuchern gleichermaßen beliebt ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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