1 serving (400 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.6 mg | 9% | |
| Natrium | 710.1 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.4 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 14.8 g | 29% | |
| Vitamin D | 59.2 mcg | 296% | |
| Calcium | 59.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 295.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Japanisches Frühstück
Japanese Breakfast ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, verwurzelt in der traditionellen japanischen Küche. Es umfasst in der Regel gedämpften Reis, Miso-Suppe, gegrillten Fisch und eine Vielzahl von eingelegtem Gemüse, bekannt als Tsukemono. Oft mit Zutaten wie Nori und Tofu, ist dieses Frühstück reich an Proteinen, Vitaminen und gesunden Omega-3-Fettsäuren. Mit seinem ausgewogenen Geschmack und Texturen sorgt das Japanese Breakfast nicht nur für einen guten Start in den Tag, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden und macht es zu einem gesunden und befriedigenden Beginn jeden Morgens. Genießen Sie die lebhafte, herzhafte Essenz Japans mit jedem Bissen!
