1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 40 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Japanische Reisschale
Die japanische Reisschale ist ein köstlicher Grundnahrungsmittel der japanischen Küche, die aus lockerem, kurz-körnigem Reis besteht, der oft mit einem Hauch von Essig gewürzt wird. Dieses Gericht dient als Grundlage für verschiedene Beläge wie frisches Sashimi, eingelegtes Gemüse oder ein perfekt gebratenes Ei. Reich an Kohlenhydraten ist es eine ausgezeichnete Energiequelle, während seine ganzen Lebensmittelzutaten wesentliche Vitamine und Mineralstoffe liefern. Ob als einfache Beilage genossen oder als geschmackvolle Schüssel Donburi, die japanische Reisschale ist sowohl nahrhaft als auch befriedigend und zeigt die elegante Balance von Geschmack und Ernährung, die die japanischen kulinarischen Traditionen definiert.
