japanische Bento-Box

japanische Bento-Box

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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315.8
Kalorien
15.8
Protein
42.1
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.8g)
Kalorien
315.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 2.6 g 13%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 26.3 mg 8%
Natrium 631.6 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 42.1 g 15%
Ballaststoffe 2.6 g 9%
Zucker 5.3 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 26.3 mcg 131%
Calcium 52.6 mg 4%
Eisen 1.1 mg 6%
Kalium 263.2 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

55.6%
20.9%
23.5%
Fett: 71 cal (23.5%)
Protein: 63 cal (20.9%)
Kohlenhydrate: 168 cal (55.6%)

About japanische Bento-Box

Die japanische Bentobox ist eine traditionelle Mahlzeit, die wunderschön in einem Unterteilungsbehälter verpackt ist. Ursprünglich aus Japan stammend, beinhaltet dieses kulinarische Vergnügen eine ausgewogene Mischung aus Aromen und Texturen, die typischerweise Reis, Fisch oder Fleisch und eine Vielzahl von saisonalem Gemüse umfasst. Jeder Abschnitt wird sorgfältig gestaltet, um eine harmonische Mischung aus Geschmack und Ernährung zu schaffen. Die Verwendung frischer Zutaten macht sie zu einer ausgezeichneten Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen, während die Portionskontrolle gesündere Essgewohnheiten fördert. Mit ihren lebendigen Farben und ihrer künstlerischen Präsentation ist die Bentobox nicht nur eine Mahlzeit; sie ist ein Fest der japanischen Kultur und eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren.