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Jamon York

Jamon York

Meat

Artikelbewertung: 56/100

1 serving (50 grams) contains 72 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
343.6
Kalorien
52.1
Protein
3.6
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.0g)
Kalorien
343.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 118.5 mg 39%
Natrium 2843.6 mg 123%
Gesamtkohlenhydrate 3.6 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 3.6 g
Protein 52.1 g 104%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.7 mg 1%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 592.4 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

4.4%
63.3%
32.3%
Fett: 106 cal (32.3%)
Protein: 208 cal (63.3%)
Kohlenhydrate: 14 cal (4.4%)

About Jamon York

Jamon York ist ein köstlicher luftgetrockneter spanischer Schinken, bekannt für seinen reichen Geschmack und seine zergehende Textur. Hergestellt aus dem begehrten weißen Iberico-Schwein, zeigt diese Delikatesse oft eine glatte, rosa Scheibe mit einem Hauch von Marmorierung. Ursprünglich aus dem Herzen Spaniens, wird Jamon York typischerweise bei Tapas oder als Teil einer Wurstwarenplatte genossen. Obwohl er Protein und essentielle Nährstoffe bietet, sollte er aufgrund seines höheren Natriumgehalts in Maßen genossen werden. Gönnen Sie sich den authentischen Geschmack Spaniens mit jedem herzhaften Bissen Jamon York!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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