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Trockener Schinken

Trockener Schinken

Meat

Artikelbewertung: 50/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 13.5 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
573.8
Kalorien
64.3
Protein
3.6
Kohlenhydrate
31.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
573.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.0 g 39%
Gesättigtes Fett 10.7 g 53%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 166.7 mg 55%
Natrium 3571.4 mg 155%
Gesamtkohlenhydrate 3.6 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.2 g
Protein 64.3 g 128%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 833.3 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

2.6%
46.7%
50.7%
Fett: 279 cal (50.7%)
Protein: 257 cal (46.7%)
Kohlenhydrate: 14 cal (2.6%)

About Trockener Schinken

Jambon Sec ist ein köstlicher luftgetrockneter Schinken, eine Spezialität der französischen und spanischen Küche. Hergestellt aus hochwertigen Schweinebeinen, durchläuft er einen sorgfältigen Reifeprozess, der seinen reichen, herzhaften Geschmack verstärkt. Mit Protein gefüllt, bietet Jambon Sec einen befriedigenden Snack oder eine Ergänzung zu Wurstwarenbrettern. Während er essentielle Nährstoffe liefert, sollten Sie auf den Natriumgehalt achten. Perfekt geschnitten und alleine genossen oder mit Käse und Brot kombiniert, bringt Jambon Sec einen Hauch von Tradition an Ihren Tisch. Entdecken Sie diese Gourmetfreude noch heute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.