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Truthahn-Schinken

Truthahn-Schinken

Meat

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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283.9
Kalorien
47.3
Protein
2.4
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
283.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 118.3 mg 39%
Natrium 1892.7 mg 82%
Gesamtkohlenhydrate 2.4 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 47.3 g 94%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.7 mg 1%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 591.5 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.7%
72.0%
24.3%
Fett: 63 cal (24.3%)
Protein: 189 cal (72.0%)
Kohlenhydrate: 9 cal (3.7%)

About Truthahn-Schinken

Italienisches Abendessen ist eine köstliche Feier der Aromen, die klassische Gerichte wie Risotto, Pasta und Bruschetta umfasst und in den reichen kulinarischen Traditionen verwurzelt ist. Ursprünglich aus den sonnenverwöhnten Regionen Italiens stammend, betont diese Küche frische Zutaten wie Tomaten, Olivenöl und Kräuter. Obwohl cremige Saucen und käsiges Pizza den Gaumen verführen können, können Sie gesündere Optionen genießen, indem Sie Vollkornprodukte und lebendige Gemüse wählen. Jeder Bissen erzählt eine Geschichte von Familientreffen und gemeinsamen Momenten, wodurch Italienisches Abendessen zu einer allseits beliebten Erfahrung wird, üppig und doch herzhaft.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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