1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
343.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.5 mg | 39% | |
| Natrium | 2843.6 mg | 123% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 49.8 g | 99% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 592.4 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Schinken
Jambon Cuit ist ein zart gekochter Schinken, beliebt in der französischen Küche und bekannt für seine zarte Textur und seinen reichen Geschmack. Aus hochwertigem Schweinefleisch hergestellt, enthält er essentielle Proteine und ist im Vergleich zu vielen anderen verarbeiteten Fleischsorten fettärmer. Dieser vielseitige Schinken eignet sich perfekt für Sandwiches, Charcuterie-Platten und Salate und verleiht jedem Gericht eine herzhafte Note. Auch wenn es ein entzückender Genuss ist, ist Maßhalten wichtig, da übermäßige Natriumwerte bedenklich sein können. Genießen Sie Jambon Cuit als köstlichen Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und feiern Sie sein Erbe und seine gesunde Qualität.
