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Weißer Schinken

Weißer Schinken

Meat

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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285.7
Kalorien
47.6
Protein
3.6
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
285.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 1904.8 mg 82%
Gesamtkohlenhydrate 3.6 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.2 g
Protein 47.6 g 95%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

5.0%
65.6%
29.5%
Fett: 85 cal (29.5%)
Protein: 190 cal (65.6%)
Kohlenhydrate: 14 cal (5.0%)

About Weißer Schinken

Jambon Blanc ist eine klassische französische Delikatesse, hergestellt aus mageren Schweinefleischstücken, die fachmännisch gepökelt und gekocht werden. Dieser exquisit glatte, hellrosa Schinken wird oft in Sandwiches genossen oder als Teil eines Charcuterie-Plattens gefeiert. Ursprünglich aus Frankreich stammend, ist Jambon Blanc bekannt für seinen zarten Geschmack und seine zarte Textur. Hergestellt mit einfachen Zutaten, ist er im Vergleich zu vielen anderen gepökelten Fleischsorten fettärmer und somit eine gesündere Option für Liebhaber von Charcuterie. Ob Sie ihn in einem Salat genießen oder auf einem knusprigen Baguette, Jambon Blanc ist die perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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