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Jamaikanischer Reis und Bohnen

Jamaikanischer Reis und Bohnen

Grain

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
Kalorien
9.4
Protein
52.9
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 2.4 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

72.6%
12.9%
14.5%
Fett: 42 cal (14.5%)
Protein: 37 cal (12.9%)
Kohlenhydrate: 211 cal (72.6%)

About Jamaikanischer Reis und Bohnen

Jamaican Rice And Beans ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das die Essenz der karibischen Küche einfängt. Die Kombination aus lockerem weißen Reis und Kidneybohnen, gewürzt mit aromatischen Gewürzen wie Thymian, Frühlingszwiebeln und Knoblauch, oft gekocht in Kokosmilch für eine cremige Textur. Dieses geschmackvolle Gericht stammt aus Jamaika, wo es ein Grundnahrungsmittel ist, das von vielen genossen wird. Mit Ballaststoffen und Proteinen der Bohnen gefüllt, ist es eine nahrhafte Wahl, die gegrilltes Fleisch ergänzt oder allein genossen werden kann. Genießen Sie den Geschmack der Inseln bei jedem Bissen von Jamaican Rice And Beans!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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