1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jamaikanischer Reis und Bohnen
Jamaican Rice And Beans ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das die Essenz der karibischen Küche einfängt. Die Kombination aus lockerem weißen Reis und Kidneybohnen, gewürzt mit aromatischen Gewürzen wie Thymian, Frühlingszwiebeln und Knoblauch, oft gekocht in Kokosmilch für eine cremige Textur. Dieses geschmackvolle Gericht stammt aus Jamaika, wo es ein Grundnahrungsmittel ist, das von vielen genossen wird. Mit Ballaststoffen und Proteinen der Bohnen gefüllt, ist es eine nahrhafte Wahl, die gegrilltes Fleisch ergänzt oder allein genossen werden kann. Genießen Sie den Geschmack der Inseln bei jedem Bissen von Jamaican Rice And Beans!
