Jamaikanisches Lamm-Curry mit Gemüse

Jamaikanisches Lamm-Curry mit Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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315.0
Kalorien
23.6
Protein
15.7
Kohlenhydrate
19.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
315.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.7 g 25%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.0 mg 21%
Natrium 629.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 15.7 g 5%
Ballaststoffe 3.1 g 11%
Zucker 3.9 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 39.4 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 472.4 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

18.8%
28.2%
53.0%
Fett: 177 cal (53.0%)
Protein: 94 cal (28.2%)
Kohlenhydrate: 62 cal (18.8%)

About Jamaikanisches Lamm-Curry mit Gemüse

Jamaican Lamb Curry With Veg ist ein lebhaftes Gericht, das die Aromen der Karibik an Ihren Tisch bringt. Dieses herzhafte Curry enthält zartes Lammfleisch, das mit einer Vielzahl von farbenfrohem Gemüse wie Paprika, Karotten und Spinat sowie aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Nelkenpfeffer und Thymian gegart wird. Ursprünglich aus Jamaika, fängt dieses Gericht die Essenz der Inselküche ein und bietet dabei eine nahrhafte Wendung. Mit Eiweiß vom Lamm und einer Vielzahl von Vitaminen aus dem Gemüse verpackt, ist es eine befriedigende und gesunde Option, obwohl es gut ist, es in Maßen zu genießen aufgrund seines vollen Geschmacks. Erleben Sie mit jedem herzhaften Bissen die Wärme und den Geschmack der jamaikanischen Kultur!