1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.7 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 59.1 mg | 19% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 551.2 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jamaikanisches Lammcurry mit Gemüse und Kartoffeln
Jamaikanisches Lammcurry mit Gemüse und Kartoffeln ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das in den reichen kulinarischen Traditionen Jamaikas verwurzelt ist. Zarte Lammstücke werden perfekt in einer Mischung aus aromatischen Gewürzen, einschließlich Nelkenpfeffer, Ingwer und Thymian, geschmort. Verpackt mit frischem Gemüse wie Paprikaschoten, Möhren und grünen Bohnen, ist dieses Gericht nicht nur herzhaft, sondern auch farbenfroh und nährstoffreich. Die Zugabe von ganzen Kartoffeln verleiht eine tröstliche Textur, so dass es eine komplette Mahlzeit ist. Obwohl es üppig ist, bieten das magere Lamm und das reichlich vorhandene Gemüse essentielle Nährstoffe und eine köstliche Balance für Ihre Geschmacksknospen und Gesundheit. Tauchen Sie ein in eine Schüssel dieses karibischen Genusses!
