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Jamaikanisches Jerk-Huhn

Jamaikanisches Jerk-Huhn

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
396.8
Kalorien
47.6
Protein
7.9
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 127.0 mg 42%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 47.6 g 95%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 634.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.7%
52.2%
39.2%
Fett: 143 cal (39.2%)
Protein: 190 cal (52.2%)
Kohlenhydrate: 31 cal (8.7%)

About Jamaikanisches Jerk-Huhn

Jamaikanisches Jerk-Hähnchen ist ein lebhaftes und würziges Gericht, das von der Karibikinsel Jamaika stammt. Mariniert in einer geschmackvollen Mischung aus Nelken, Scotch Bonnet-Paprika, Thymian und Knoblauch, bietet es mit jeder Bissen eine verlockende Schärfe. Dieses saftige Hähnchen wird traditionell gegrillt, wodurch die rauchigen Aromen in das Fleisch eindringen, während es zart und saftig bleibt. Reich an Protein ist es eine gesündere Option im Vergleich zu frittierten Lebensmitteln, besonders wenn es mit frischen Beilagen wie Mangosalsa oder gegrilltem Gemüse serviert wird. Tauchen Sie ein in die reiche, kulturelle Essenz Jamaikas mit jedem köstlichen Geschmack von Jerk-Hähnchen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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