1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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394.3
Kalorien
31.5
Protein
15.8
Kohlenhydrate
23.7
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (236.6g)
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
Kalorienquelle
About Jamaikanischer frittierter Fisch
Jamaikanischer frittierter Fisch ist ein köstlicher Hauptbestandteil der karibischen Küche, der für seine knusprige, goldbraune Kruste und das zarte, geschmacksintensive Fleisch gefeiert wird. Typischerweise wird er mit frischem Schnapper oder Makrele zubereitet und in einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen wie Thymian, Knoblauch und Scotch-Bonnet-Chilischoten mariniert, was jedem Bissen lebhafte Aromen verleiht. Während das Frittieren für den köstlichen Knusper
