1 serving (140 grams) contains 340 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
576.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.5 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 13.6 g | 68% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 59.3 mg | 19% | |
| Natrium | 813.6 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 57.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 20.3 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.9 mg | 2% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 339.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About jamaikanisches Rindfleischpastetchen
Jamaikanisches Beef Patty ist eine herzhafte Pastete, die von den lebendigen Straßen Jamaikas stammt. In einer knusprigen, goldenen Kruste gehüllt, ist sie gefüllt mit würzigem, gewürztem Rinderhackfleisch, oft kombiniert mit Gemüse und aromatischen Kräutern. Dieser köstliche Snack ist nicht nur ein Grundnahrungsmittel der jamaikanischen Küche, sondern auch weltweit beliebt. Obwohl die Pasteten reich an Protein sind, können sie aufgrund der buttrigen Kruste kalorienreich sein. Genießen Sie sie als herzhafte Mahlzeitsoption, aber denken Sie daran, sie mit frischem Obst und Gemüse für einen gesünderen Twist auszugleichen. Tauchen Sie ein in den Geschmack Jamaikas mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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