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Marmeladen- und Käsesandwich

Marmeladen- und Käsesandwich

Lunch

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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552.1
Kalorien
15.8
Protein
71.0
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 709.8 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 71.0 g 25%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 23.7 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

54.9%
12.2%
32.9%
Fett: 170 cal (32.9%)
Protein: 63 cal (12.2%)
Kohlenhydrate: 284 cal (54.9%)

About Marmeladen- und Käsesandwich

Der Marmeladen und Käse Sandwich ist eine köstliche Kombination aus süß und herzhaft, die cremigen Käse und Ihre Lieblingsmarmeladen zusammenbringt. Ursprünglich aus der Komfortküche stammend, ist dieses Sandwich eine perfekte Mischung aus Texturen und Aromen. Verwenden Sie Vollkorn- oder Sauerteigbrot für zusätzliche Ballaststoffe und wählen Sie fettarmen Käse für eine gesündere Note. Während die Marmelade einen zuckerhaltigen Schub bietet, bringt sie auch Antioxidantien aus den Früchten mit. Dieser köstliche Snack eignet sich ideal für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack und bietet einen tröstlichen Geschmack, der sowohl Gelüste als auch Hunger stillt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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