1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jalmuri
Jalmuri ist ein lebendiges Straßenessen aus Bangladesh, eine erfrischende Mischung, die gepufften Reis mit einer delikaten Mischung aus frischem Gemüse, Kräutern und Gewürzen kombiniert. Traditionell mit gehackten Zwiebeln, grünen Chilis und würzigem Senföl vermengt, ist dieses Gericht ein Feuerwerk an Geschmack und Textur. Reich an Nährstoffen ist Jalmuri kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Snack-Option macht. Genießen Sie es als leichte Mahlzeit oder köstlichen Appetizer, ideal für jeden Anlass, der Ihnen einen Hauch von der bangladeschischen Küche direkt an Ihren Tisch bringt!
