1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jalfrezi
Jalfrezi ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus der indischen Küche, bekannt für seine köstliche Mischung aus sautierten Gemüsen, mariniertem Fleisch oder Paneer, alles gekocht in einer würzigen, scharfen Sauce. Traditionell enthält es eine Vielzahl von Paprikaschoten, Zwiebeln und manchmal Tomaten, die alle schnell bei hoher Hitze gekocht werden und die Frische und Knusprigkeit der Zutaten erhalten. Jalfrezi ist oft kalorienärmer im Vergleich zu cremigen Currys dank seiner leichteren Sauce, was ihn zu einer gesünderen Option macht. Vollgepackt mit Vitaminen und Proteinen, bietet es eine köstliche Möglichkeit, kräftige Aromen zu genießen, während Sie Ihre Mahlzeit nährhaft und befriedigend halten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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