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Gelee

Gelee

Dessert

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
35.7
Protein
71.4
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 11.9 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

44.4%
22.2%
33.3%
Fett: 214 cal (33.3%)
Protein: 142 cal (22.2%)
Kohlenhydrate: 285 cal (44.4%)

About Gelee

Jalea ist ein lebhaftes und köstliches Gericht aus den Küchentraditionen der Küste Perus. Diese Meeresfrüchte-Delikatesse bietet eine Mischung aus frisch frittiertem Fisch, saftigen Garnelen und Tintenfisch, leicht paniert für den unwiderstehlichen Crunch. Jeder Bissen ist durchtränkt von würziger Limette und einem Hauch von Schärfe, was auf sein reiches kulturelles Erbe hinweist. Reich an Protein und gesunden Omega-3 Fettsäuren befriedigt Jalea nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern ernährt auch Ihren Körper. Genießen Sie es mit einer Beilage aus Süßkartoffel und einem Schuss würziger Salsa criolla für ein authentisches Erlebnis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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