1 serving (15 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
39 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.2 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1074 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4.3 g | ||
| Protein | 1.3 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 270 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jalapeños
Jalapenos sind lebendig grüne Paprikas, die für ihre unverwechselbare Schärfe und Geschmack bekannt sind. Ursprünglich aus Mexiko stammend, sind diese würzigen Leckerbissen ein fester Bestandteil der Tex-Mex-Küche und bringen von Salsas bis gefüllten Gerichten eine würzige Note. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, bieten sie auch Antioxidantien und Capsaicin, was den Stoffwechsel anregen und die Herzgesundheit fördern kann. Obwohl sie Ihre Mahlzeiten mit einer feurigen Note veredeln können, ist Maßhalten der Schlüssel, um ihre gesundheitlichen Vorteile zu genießen, ohne Ihren Gaumen zu überwältigen. Also, würzen Sie Ihr Leben mit Jalapenos!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Jalapeños DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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