1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.9 g | 24% | |
| Zucker | 10.3 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 689.7 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jalapeno Pfeffer
Jalapeno-Pfeffer ist ein lebhafter, mittelgroßer Chili-Pfeffer, bekannt für seine einzigartige Schärfe und seinen Geschmack. Ursprünglich aus Mexiko stammend, sind Jalapenos zu einem festen Bestandteil verschiedener Küchen geworden und fügen von Salsas bis zu gefüllten Gerichten eine würzige Note hinzu. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, stärken sie Ihr Immunsystem und fördern eine gesunde Haut. Jalapenos enthalten auch Capsaicin, was bei der Schmerzlinderung und dem Stoffwechsel helfen kann. Obwohl köstlich, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da ihre Schärfe nicht für jeden geeignet sein könnte. Würzen Sie Ihre Gerichte mit dem kräftigen Geschmack von Jalapenos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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