1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.9 g | 24% | |
| Zucker | 10.3 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 689.7 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jalapeño
Jalapeño ist eine lebendige, feurige Chilischote aus Mexiko, die in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt beliebt ist. Mit ihrer glänzenden grünen Haut und einem Hauch von Süße verleiht diese Schote Gerichten wie Salsas, Tacos und Nachos eine moderate Schärfe. Reich an Vitaminen A und C enthalten Jalapeños auch Antioxidantien und können den Stoffwechsel anregen, was sie in Maßen zu einer gesunden Wahl macht. Außerdem können sie den Geschmack ohne übermäßige Kalorien verbessern. Nehmen Sie die Schärfe der Jalapeño an und verleihen Sie Ihren Gerichten einen köstlichen, gesunden Kick!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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