1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Jackfruchtsamen-Bhorta
Jackfruit Seed Bhorta ist ein köstliches bangladeschisches Gericht, das aus gekochten Jackfruchtsamen, Zwiebeln, grünen Chilis, Senföl und frisch gehacktem Koriander zubereitet wird. Diese nahrhafte Mischung ist reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen und eignet sich hervorragend für jede Mahlzeit. Reich an Antioxidantien fördert es die Verdauung und ist kalorienarm. Oft mit gedämpftem Reis oder Fladenbroten genossen, ist Jackfruit Seed Bhorta nicht nur eine aromatische Ergänzung auf Ihrem Teller, sondern auch eine clevere Möglichkeit, jeden Teil der Jackfrucht zu verwerten. Tauchen Sie ein in dieses traditionelle Vergnügen und genießen Sie seinen einzigartigen Geschmack und gesundheitlichen Vorteile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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