1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.7 mg | 5% | |
| Natrium | 393.7 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.5 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 629.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofenkartoffel mit Bohnen und Käse
Ofenkartoffel mit Bohnen und Käse ist ein tröstliches und herzhaftes Gericht aus der britischen Küche. Stellen Sie sich eine flauschige Ofenkartoffel vor, deren knusprige Haut einem weichen, dampfenden Inneren weicht. Mit nahrhaften Gebackenen Bohnen belegt, reich an Protein und Ballaststoffen, und geschmolzenem Käse, der eine cremige, herzhafte Note hinzufügt, ist dieses Gericht sowohl zufriedenstellend als auch preisgünstig. Während es den Geschmacksknospen schmeichelt, bietet es auch essentielle Nährstoffe, was es zu einer großartigen Energiequelle macht. Perfekt als schnelle Mahlzeit oder gemütliches Abendessen, ist es eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen!
