1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 754.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofenkartoffel mit Thunfisch
Jacket Potato And Tuna ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, das eine fluffige Ofenkartoffel mit zerkleinertem, gewürztem Thunfisch kombiniert. Ursprünglich aus der britischen Küche stammend, bietet diese herzhafte Mahlzeit eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen. Die Kartoffel ist reich an Kohlenhydraten und Ballaststoffen, während der Thunfisch mageres Protein und essentielle Omega-3-Fettsäuren liefert. Mit einem Schuss Mayonnaise oder einem Hauch frischer Kräuter garniert, ist es sowohl verwöhnend als auch nahrhaft. Einfach zuzubereiten ist Jacket Potato And Tuna perfekt für Mittag- oder Abendessen und bringt einen Hauch von Comfort Food mit einer gesunden Note!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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