Mais

Mais

Grain

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (100 grams) contains 365 calories, 9.4 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 76.3 grams of carbohydrates.

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869.0
Kalorien
22.4
Protein
181.7
Kohlenhydrate
11.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
869.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.2 g 14%
Gesättigtes Fett 1.7 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 83.3 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 181.7 g 66%
Ballaststoffe 17.4 g 62%
Zucker 1.4 g
Protein 22.4 g 44%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 16.7 mg 1%
Eisen 6.4 mg 35%
Kalium 683.3 mg 14%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

79.2%
9.8%
11.0%
Fett: 100 cal (11.0%)
Protein: 89 cal (9.8%)
Kohlenhydrate: 726 cal (79.2%)

About Mais

Ixim ist ein traditionelles Maya-Gericht, das oft im Herzen Mexikos genossen wird. Diese geschmackvolle Delikatesse besteht aus zarten Stücken von Hühnchen oder Truthahn, die in einer reichen Sauce aus nixtamalisiertem Mais, Tomaten und einer Mischung aromatischer Gewürze köcheln. Vollgepackt mit Nährstoffen bietet Ixim Eiweiß und Ballaststoffe, während der Mais wichtige Vitamine liefert. Darüber hinaus präsentiert es ein einzigartiges Gleichgewicht an Geschmäckern, das die Erdigkeit der Zutaten mit einem Hauch von Schärfe vereint. Obwohl köstlich befriedigend, ist Maßhalten der Schlüssel, um seine Herzhaftigkeit zu genießen. Erleben Sie den lebhaften Geschmack von Ixim - eine kulinarische Reise, die von Geschichte und Tradition durchdrungen ist!