1 serving (80 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
225 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 20.6 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 112.5 mg | 8% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 843.8 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Edamame Bohnen
Itsu Edamame-Bohnen sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der aus dem Herzen Japans stammt. Diese zarten grünen Sojabohnen sind reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen und damit eine perfekte Ergänzung für jede ausgewogene Ernährung. Reich an Ballaststoffen unterstützen sie die Verdauung und sind kalorienarm, sodass Sie schuldlos genießen können. Ob pur, in Salaten geworfen oder in asiatisch inspirierten Gerichten verwendet, bringen Itsu Edamame-Bohnen einen Hauch echter Küche an Ihren Tisch. Genießen Sie eine Geschmacksexplosion, die Ihrem Körper genauso gut tut wie Ihrem Gaumen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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