1 serving (200 grams) contains 628 calories, 32.6 grams of protein, 40.2 grams of fat, and 32.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
628 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40.2 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 16.3 g | 81% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 5.1 g | ||
| Cholesterin | 116 mg | 38% | |
| Natrium | 2200 mg | 95% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.8 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 32.6 g | 65% | |
| Vitamin D | 88 mcg | 440% | |
| Calcium | 388 mg | 29% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 502 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Italienisches Submarine-Sandwich
Der Italian Sub ist ein geschmackvolles Sandwich, das das Beste an italienischen Delikatessenschinken und Käse präsentiert. Typischerweise geschichtet mit saftigem Salami, würzigem Capocollo und reichhaltigem Provolone, ist es die perfekte Mischung aus herzhaft und würzig. Mit frischem Salat, reifen Tomaten und einem Spritzer Olivenöl und Essig gekrönt, stammt dieses beliebte klassische Gericht aus den lebendigen Straßen Italiens und amerikanischen Delikatessengeschäften gleichermaßen. Obwohl es einen zufriedenstellenden Proteinschub bietet, sollte es aufgrund seines Kaloriengehalts und des Natriumgehalts in Maßen genossen werden. Entdecken Sie den Geschmack Italiens mit jedem köstlichen Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Italienisches Submarine-Sandwich DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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